अभी तक आपन एह ही सुना होगा की निम्बू हमारी सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है इससे वेट लूज़ होता है विटामिन सी की कमी पूरी होती है सौन्दर्य निखारने के काम आता है परन्तु आप यह नही जानते होंगे की यह और भी बहुत सारे जादू दिखता है जिको जानकर आप दंग रह जायेंगे
आइये जानते है नींबू के ये जादुई फायदे-
सर्दी जुकाम की समस्या में भी लाये नींद
ठंड आ रही है इस सर्दी के मौसम में बन्द नाक होने की समस्या आती है बन्द नाक होने होने के कारण साँस लेने में कठिनाई आती है जिससे हमे नींद लेने में प्रोब्लेम्स आती है अगर आप इस अवस्था का सामना कर रहे है तो आप नींबू का टुकड़ा काट कर अपने बिस्तर के साथ रखे इससे आपको अच्छी नींद आएँगी
तनाव को दूर करे
बहुत बार हमे तनाव या थकावट के कारण रात को नींद नही आती है इसका कारण होता है हमारे दिमाग का शांत न होना दोस्तों अगर आप भी इस प्रकार की समस्या का सामना कर रहे है तो आप नींबू के टुकड़े को रात को सोते समय अपने बिस्तर के पास रखे इससे आपका दिमाग शांत होता है और आपको अच्छी नींद आती है क्योकि नींबू में मौजूद एंटी बेक्टिरल प्रोपेर्टी हमारे दिमाग को शांत करने में मदद करती है
अनिंद्रा को दूर भगाये
आज की व्यस्त दिनचर्या के कारण बहुत सरे लोगो को अनिद्रा या कम नींद की प्रॉब्लम होती है इस समस्या के कारण उन्हें बहुत सी मानसिक और शारीरिक परेशानी उठानी पड़ती है जिससे हमे बहुत साडी प्रोब्लेम्स का सामना करना पड़ता है गर आप भी नींद ने अमे की समस्या का सामना कर रहे है तो आप इस उपाय को आजम सकते है आप रात को सोते समय नींबू को काटकर एक टुकड़ा अपने बिस्तर के पास रखे अगर आप ऐसा करेंगे तो आप आराम की नींद ले पाएंगे
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बीपी को ठीक करे
जिन मेरे भाइयो को सुबह उठने पर लौ ब्लड प्रेशर की शिकायत होती है उसमे नींबू एक रामबाण की तरह काम करता है अगर लौ ब्लड प्रेशर से प्रभावित व्यक्ति अपने बिस्तर के पास कटा हुआ नींबू रखते है तो जब वह सुबह को उठेंगे तो अपने आप बहुत ही फ्रेस फील करेंगे इसका कारण होता है नींबू की खुशबु के कारण नींबू की खुशबु हमारे शरीर में सरोटिन के लेवल को बढ़ाने में मदद करती है जिससे ब्लड प्रेशर के मरीजो को बहुत अधिक फायदा होता है
मक्खियों को दूर भगाने में रामबाण
यदि आप अपने घर में मक्खियों से परेशान है तो नींबू का टुकड़ा काट कर अपने घर में रखे नम्बू की खुशबु से घर में जंहा भी कीड़े मकोड़े होने वह दूर भाग जायेंगे रात को सोते समय नींबू का टुकड़ा काट कर अपने बिस्तर के पास रखे इसकी खुसबू से सही प्रकार के कीड़े मकोड़े और मक्खियां दूर भाग जाएँगी और आप आराम की नींद ले पाएंगे
