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भीगी हुई मूंगफली के साथ यह एक चीज खा लो, बीमारी पास भी नहीं...

मूँगफली एक प्रमुख तिलहन फसल है। मूँगफली वानस्पतिक प्रोटीन का एक सस्ता स्रोत हैं। इसमें प्रोटीन की मात्रा मांस की तुलना में 1.3 गुना,...

संतरा खाने के फायदे और सही समय | santara khane ka shi samay

संतरा सर्दी हो या गर्मी दोनों ही मौसमों में ही फायदेमंद होती है। संतरा की तासीर ठंडक देने वाली होती है। सर्दियों में इस...

जोड़ो का दर्द, पैर दर्द, कमर दर्द और सभी दर्द का इलाज

आजकल के ज़माने में हर चीज़ में मिलावट होने लगी है यहाँ तक हमारे खाने में भी मिलावट वाली चीज़े शामिल होती है और...

चेहरे पर ग्लो लाने के लिए खाएं इन चीजों को

वैसे तो चेहरे पर निम्बू, संतरे का छिलका लगाने से भी आपके चेहरे का ग्लो बढ़ता है, परन्तु खट्टे फलों को अपनी डाइट में...

हल्दी से बवासीर का इलाज

बवासीर या पाइल्स मलद्वार के चारों ओर नसों के फूलने या सूजन को कहते हैं। इसमें गुदा पर मस्से जैसे उभार हो जाते हैं।...

बुढ़ापे तक सुन्दर और जवान रहना है तो रोज सुबह खाए ये चीज

budhhape tak sundar jawan rahne ke liye khaye ye chij:- हर इंसान की हमेश सुन्दर और जवान रहने की ख्वाईश होती है, लेकिन ये...

सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस या गर्दन की गठिया का घरेलु इलाज़

अगर आप भी सर्वाइकल के दर्द से काफी परेशान हैं तो आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपचार बताने जा रहे हैं जिससे आप...

किचन के लिए दादी मां के 10 घरेलू नुस्खे, जरूर पढ़ें…

सभी लोग अपनी घर की साफ-सफाई में तो ध्यान देते हैं मगर किचन की तरफ उनका ध्यान नहीं जाता जिसके कारण किचन में गंदगी...

यह 5 चीजें खाना, खून की कमी कभी नहीं होगी

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में पौष्टिक खान-पान ना होने से शरीर को सैंकड़ों बीमारियां घेर लेती हैं। जिसके बाद व्यक्ति अस्पताल के चक्कर...

विटामिन बी12 की कमी के लक्षण और उपाय

इन दिनों काफी लोग विटामिन B12 की कमी से पीडित हो रहे हैं। नियमित विटामिन B12 को अपनी डाइट में शामिल करने से हृदय...