आंखें चाहे आपकी बेहद ही खूबसूरत क्यों न हो, पर अगर उसके नीचे काले घेरे हैं तो आंखों की खूबसूरती के साथ-साथ आपकी खूबसूरती पर भी ग्रहण लग जाता है।
डार्क सर्कल न सिर्फ आपके चेहरे की सुंदरता को कम करते हैं, बल्कि आपके खराब स्वास्थ्य और अनियमित दिनचर्या की चुगली भी करते हैं। इसके कारण सुंदर चेहरा भी थका और मुरझाया हुआ सा लगता है। आंखों के आसपास होने वाले ये काले घेरे कोई ऐसी समस्या नहीं है जिनका उपचार न हो। इन्हें कम करने के साथ इनका पूरी तरह उपचार भी संभव है।
क्यों हो जाते हैं डार्क सर्कल
आंखों के नीचे काले घेरे सभी व्यक्ति को जीवन में किसी न किसी स्तर पर प्रभावित करते हैं। लेकिन युवावस्था में आंखों के आसपास जब ये घेरा डेरा जमा लेते हैं तो यह चिंता का कारण बन जाते हैं। डार्क सर्कल के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें ये प्रमुख हैं:
- नींद और पोषक तत्वों की कमी।
- अनुवांशिक रूप से मिला स्किन पिग्मेंटेशन।
- लगातार सूर्य की किरणों के संपर्क में रहना।
- कई चिकित्सकीय अवस्थाएं जैसे एलर्जी,अस्थमा, किडनी और लीवर संबंधी गड़बडिया भी प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से डार्क सर्कल का कारण बन जाती हैं।
- शरीर में पोषक तत्वों की कमी विशेषकर विटामिन के और पानी की कमी।
- तनाव, थकान और उम्र बढ़ने के साथ रक्त संचार प्रभावित होना।
- ऐसी दवाइयों का सेवन जिससे रक्त नलिकाएं फैल जाती हैं।
काले घेरे दूर करने के घरेलु नुख्से
गुलाब जल
गुलाब जल की मदद से डार्क सर्कल की समस्या से निजात पा सकते हैं। बंद आंखों पर गुलाब जल में भिगोई हुई रूई को आंखों पर रखें। ऐसा केवल 10 मिनट तक करें। ऐसा करने से आंखों के आस पास की त्वचा चमक उठेगी।
टमाटर
टमाटर के रस में, नींबू का रस,चुटकीभर बेसन और हल्दी मिला लें। इस पेस्ट को अपनी आंखों के चारों ओर लगाएं और 20 मिनट के बाद चेहरे को धो लें। ऐसा हफ्ते में 3 बार जरुर करें। इससे डार्क सर्कल धीरे-धीरे कम होने लगेगा।
आलू
यह बहुत ही असरकारी नुस्खा है। रात में सोने से पहले चेहरा को अच्छे से साफ करें। इसके बाद आलू की पतली स्लाइस काटकर उन्हें आंखों पर 20 से 25 मिनट रखें। इसके बाद चेहरा को अच्छे से साफ कर लें।
संतरे का रस और ग्िलसरीन
संतरे का रस विटामिन सी से भरपूर होता है जो कि त्वचा के लिए फायदेमंद माना जाता है। संतरे के रस में ग्लिसरीन की कुछ बूंदे मिलाएं और इस पेस्ट को हर रोज आंखों और आस पास के एरिया पर लगाएं। यह डार्क सर्कल से निजात दिलाने का प्रभावशाली तरीका है।
जैतून तेल
जैतून का तेल सौंदर्य से जुड़ी कई समस्याओं में काफी फायदेमंद है। इससे आंखों के आसपास हल्के हाथों से मालिश करें, इससे रक्त संचार ठीक रहता है और आंखों की थकान कम होती है जिससे डार्क सर्कल की समस्या दूर होती है।
बादाम का तेल
काले घेरे से छुटकारा पाने के लिए बादाम के तेल बहुत फायदेमंद है। बादाम के तेल को आंखों के आस-पास लगाकर कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें। फिर उंगलियों से 10 मिनट तक हल्की मालिश करें। इसके बाद चेहरा साफ कर लें।
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शहद और बादाम का तेल
बादाम के तेल और शहद को अच्छी तरह मिलाकर सोने के पहले आंखों के आसपास लगाएं और सारी रात लगा रहने दें। सुबह उठकर सामान्य पानी से चेहरा धो लें। हर रोज इस नुस्खे को आजमाने से कुछ ही दिनों में डार्क सर्कल दूर हो जाएगा।
टी बैग
डार्क सर्कल्स को दूर करने के लिए प्रयोग किए गए ठंडे टी-बैग्स का इस्तेमाल भी किया जा सकता है। टी-बैग्स में मौजूद तत्व टैनिन आंखों के आसपास की सूजन और काली त्वचा को पहले जैसे करता है और आपको डार्क सर्कल से निजात मिलता है।
पुदीना पत्ता
पुदीने की पत्तियों को पीस लें और आंखों के आस पास लगा लें। इसे कुछ देर तक इस पेस्ट को ऐसे ही छोड़ दें और फिर आंखों को पानी से धो लें। इससे आपको डार्क सर्कल से निजात पाने में काफी सहायता मिलेगी।
चाय का पानी
चायपत्ती को पानी के साथ उबाल लें और फिर ठंडा होने के लिए रख दें। इसके बाद रुई के फाहे को उसमें भिगोकर आंखों के नीचे और आस-पास लगाएं। थोड़ी देर बाद पानी से चेहरा साफ कर लें। नियमित रूप से ऐसा करने से चेहरे के काले घेरे तेजी से कम हो जाएंगे।
इनका भी रखें खयाल
व्यायाम और योगा करें, विशेष रूप से प्राणायाम। प्राणायाम त्वचा की सेहत के लिए बहुत अच्छा और उपयोगी होता है।
नमक कम खाएं। अधिक नमक से शरीर में पानी इकट्ठा होने लगता है, जिससे आंखें सूजी हुई लगती हैं और उनके नीचे थैले बन जाते हैं।
आधुनिक शोधों में यह बात सामने आई है कि ग्रीन टी आंखों के लिए फायदेमंद है। इसमें कैचिन्स नाम का एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो आंखों की रक्षा करते हैं।
