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विटामिन बी12 की कमी के लक्षण और उपाय
इन दिनों काफी लोग विटामिन B12 की कमी से पीडित हो रहे हैं। नियमित विटामिन B12 को अपनी डाइट में शामिल करने से हृदय...
तोंद कम करने के घरेलु नुस्खे
कमर और पेट के आसपास इकट्ठा हुई अतिरिक्त चर्बी से किडनी और मूत्राशय में भी दिक्कतें होना शुरू हो जाती हैं। रीढ़ की हड्डी...
बरसाती कीड़े-मकौड़े के काटने पर ये घरेलू उपाय तुरंत करें
बरसात के दिनों में विभिन्न प्रकार के कीड़े-मकौड़े जन्म लेते हैं जो कि खास बारिश के सीजन में ही बाहर निकलकर आते हैं। इंसानों...
केला खाने के फायदे और सही समय
ज्यादातर लोगों को यही लगता है कि केला मोटा बनाता है और इसी चिंता की वजह से हम केला खरीदना तक बंद कर देते...
सेब खाने के फायदे
सेब सबसे लोकप्रिय फलों में से एक हैं – और इससे भी बढ़िया बात यह है की बहुत से अनुसंधानों के रिसर्च ने यह...
गुड़ खाने का सही तरीका
गुड़ के सेवन से जहां हमारे शरीर में खून की कमी नहीं होती है. यह एक अच्छा एंटीबॉयोटिक है.गुड़ फायदेमंद होता है ये तो...
नाभि में लगाए ये एक चीज ,बालों का झड़ना और सफ़ेद बाल रोके
नाभि पर केवल घी लगाने से त्वचा से जुड़ी कई समस्या, बालों का झड़ना, घुटनों का दर्द और इत्यादि प्रकार की दिक्कतों से राहत...
ये चूर्ण बुढ़ापा रखेगा दूर, सिर्फ 20 रूपए में बना सकते हैं अपने घर...
हमारे बुजुर्गों का मानना होता है कि स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क का निवास होता है। ऐसे में हर एक व्यक्ति अपने शरीर...
रोजाना खाली पेट खाएं ये तीन चीजें, आपका शरीर बहुत जल्दी फौलादी और ताकतवर...
बहुत से लोग शरीर से दुबले-पतले और कमजोर रह जाते है। ऐसे लोग शरीर की कमजोरी दूर करके शरीर का वजन बढ़ाने के लिए...
थायराइड की समस्या के लिए रामबाण दूध
थायराइड हमारी बॉडी में पाया जाने वाली एंडोक्राइन गाँठ होती है जो हमारे गले में पाए जाने वाले थाइरॉक्सिन हॉर्मोन को बनाने का काम...