{"id":11278,"date":"2017-08-12T09:25:55","date_gmt":"2017-08-12T03:55:55","guid":{"rendered":"https:\/\/ayurvedhealing.com\/?p=11278"},"modified":"2020-06-15T10:08:35","modified_gmt":"2020-06-15T04:38:35","slug":"dahi-kab-kaise-khaye-in-hindi-%e0%a4%a6%e0%a4%b9%e0%a5%80-%e0%a4%95%e0%a4%ac-%e0%a4%94%e0%a4%b0-%e0%a4%95%e0%a5%88%e0%a4%b8%e0%a5%87","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ayurvedhealing.com\/dahi-kab-kaise-khaye-in-hindi-%e0%a4%a6%e0%a4%b9%e0%a5%80-%e0%a4%95%e0%a4%ac-%e0%a4%94%e0%a4%b0-%e0%a4%95%e0%a5%88%e0%a4%b8%e0%a5%87\/","title":{"rendered":"99% \u0932\u094b\u0917 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u091c\u093e\u0928\u0924\u0947 \u0915\u093f \u0926\u0939\u0940 \u0915\u092c \u0914\u0930 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0916\u093e\u090f\u0902? , \u0906\u0907\u092f\u0947 \u091c\u093e\u0928\u0947"},"content":{"rendered":"<p>\u0926\u0942\u0927 \u0915\u094b \u091c\u092e\u093e\u0915\u0930 \u0926\u0939\u0940 \u092c\u0928\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0926\u0939\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0932\u0947\u0915\u094d\u091f\u094b\u092c\u0947\u0938\u093f\u0932\u0938 \u0928\u093e\u092e \u0915\u0947\u00a0\u092c\u0947\u0915\u094d\u091f\u093f\u0930\u093f\u092f\u093e \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948 \u091c\u094b\u00a0\u0926\u0942\u0927 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u0932\u0948\u0915\u094d\u091f\u094b\u0938 \u0928\u093e\u092e \u0915\u0940 \u0936\u0915\u094d\u0915\u0930 \u0915\u094b \u0924\u0947\u091c\u0940 \u0938\u0947 \u0932\u0947\u0915\u094d\u091f\u093f\u0915 \u090f\u0938\u093f\u0921 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0939\u092e\u0947\u0902 \u0926\u0939\u0940 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964\u00a0\u0907\u0938\u0940 \u0935\u091c\u0939 \u0938\u0947 \u0926\u0939\u0940 \u0915\u093e \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926 \u0916\u091f\u094d\u091f\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0926\u0939\u0940 \u090f\u0915 \u0936\u093e\u0928\u0926\u093e\u0930 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0947\u00a0\u0930\u094b\u091c\u093e\u0928\u093e \u0916\u093e\u092f\u093e\u00a0\u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930\u00a0\u0915\u094b\u00a0\u0915\u0908 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924\u00a0\u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0964 \u0926\u0939\u0940 \u0906\u0938\u093e\u0928\u0940 \u0938\u0947 \u0918\u0930 \u092a\u0930 \u092c\u0928\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u0926\u0939\u0940 \u0915\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0905\u092c \u0938\u093e\u0930\u093e \u0938\u0902\u0938\u093e\u0930 \u092e\u093e\u0928\u0928\u0947 \u0932\u0917\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0906\u091c\u0915\u0932 \u092f\u094b\u0917\u0930\u094d\u091f \u0928\u093e\u092e \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0938\u0941\u0928\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0906 \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0947 \u0926\u0930\u0905\u0938\u0932 \u0926\u0939\u0940 \u0939\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0935\u093f\u0926\u0947\u0936\u0940 \u0915\u0902\u092a\u0928\u093f\u092f\u093e \u0926\u0939\u0940 \u0915\u094b \u0915\u0908 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0926\u0932 \u0915\u0930\u00a0\u092f\u094b\u0917\u0930\u094d\u091f \u0915\u0947 \u0928\u093e\u092e \u0938\u0947 \u092c\u0947\u091a \u0915\u0930 \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e\u00a0\u092e\u0941\u0928\u093e\u092b\u093e \u0915\u092e\u093e \u0930\u0939\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h2>\u0926\u0939\u0940 \u0915\u0947 \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935<\/h2>\n<p>\u0926\u0939\u0940 \u0938\u0947\u00a0\u0909\u091a\u094d\u091a \u0958\u094d\u0935\u093e\u0932\u093f\u091f\u0940 \u0915\u0947\u00a0\u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928\u00a0\u092e\u093f\u0932\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0964 \u090f\u0915 \u0915\u092a \u00a0Dahi \u00a0\u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0915\u093e\u00a0\u0932\u0917\u092d\u0917 25 % \u00a0\u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0915\u0940 \u091c\u0930\u0942\u0930\u0924 \u0915\u094b \u092a\u0942\u0930\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902\u00a0\u00a0\u0915\u0948\u0932\u094d\u0936\u093f\u092f\u092e\u00a0, \u092b\u093e\u0938\u094d\u092b\u094b\u0930\u0938 , \u095b\u093f\u0902\u0915 , \u092a\u094b\u091f\u0947\u0936\u093f\u092f\u092e , \u092e\u0948\u0917\u094d\u0928\u0947\u0936\u093f\u092f\u092e , \u00a0\u092a\u094d\u0930\u091a\u0941\u0930 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0905\u0932\u093e\u0935\u093e \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u00a0\u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 C , \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 B 6 , \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 B 12 , \u0930\u093e\u0907\u092c\u094b\u092b\u094d\u0932\u0947\u0935\u093f\u0928 , \u0925\u093e\u0907\u092e\u093f\u0928 , \u0935 \u092a\u0947\u0902\u091f\u094b\u0925\u0947\u0928\u093f\u0915 \u090f\u0938\u093f\u0921 \u092a\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 Dahi \u00a0\u092e\u0947\u0902\u00a0\u0913\u092e\u0947\u0917\u093e 3 \u0935 \u0913\u092e\u0947\u0917\u093e 6 \u092b\u0948\u091f\u0940 \u090f\u0938\u093f\u0921 \u00a0\u092d\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947\u00a0\u0939\u0948\u0964 \u090f\u0915 \u0915\u092a \u00a0Dahi \u00a0\u0938\u0947 \u0932\u0917\u092d\u0917 \u00a0120 \u00a0\u0915\u0948\u0932\u094b\u0930\u0940 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h2>\u0926\u0939\u0940 \u0915\u0947 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917<\/h2>\n<p>\u0926\u0939\u0940 \u0915\u094b \u092e\u0925\u0915\u0930 \u0909\u0938\u092e\u0947 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u092e\u093f\u0932\u0915\u0930\u00a0\u091b\u093e\u091b \u092c\u0928\u093e\u0908 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u00a0, \u091b\u093e\u091b \u0915\u094b \u092e\u0925\u0915\u0930 \u092e\u0915\u094d\u0916\u0928 \u092c\u0928\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0926\u0939\u0940 \u0938\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926\u093f\u0937\u094d\u091f\u00a0\u0936\u094d\u0930\u0940\u0916\u0923\u094d\u0921 \u092c\u0928\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0938\u0947\u00a0\u00a0\u0915\u0908 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0940\u00a0\u0938\u094d\u0935\u093e\u0926\u093f\u0937\u094d\u091f \u00a0\u091a\u0940\u091c\u0947\u0902 \u092c\u0928\u093e\u0915\u0930 \u0916\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0915\u0908 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0930\u093e\u092f\u0924\u0947 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u092c\u0942\u0902\u0926\u0940 \u0915\u093e\u00a0\u0930\u093e\u092f\u0924\u093e , \u0915\u0915\u095c\u0940 \u0915\u093e \u0930\u093e\u092f\u0924\u093e ,\u00a0\u092a\u094d\u092f\u093e\u091c\u00a0\u0915\u093e \u0930\u093e\u092f\u0924\u093e , \u092a\u093e\u0907\u0928\u0947\u092a\u0932 \u0915\u093e \u0930\u093e\u092f\u0924\u093e \u0906\u0926\u093f \u0926\u0939\u0940 \u0938\u0947 \u092c\u0928\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0964 \u0926\u0939\u0940 \u0938\u0947 \u092c\u0928\u0947 \u0926\u0939\u0940 \u092c\u095c\u0947 \u0915\u093e \u0928\u093e\u092e \u0938\u0941\u0928\u0924\u0947\u00a0\u0939\u0940\u00a0\u092e\u0941\u0901\u0939 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u0906 \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964\u00a0\u0926\u0939\u0940 \u0938\u0947 \u092c\u0928\u0940 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926\u093f\u0937\u094d\u091f\u00a0\u0915\u095d\u0940 \u0928\u0947 \u092a\u0942\u0930\u0947 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0935 \u092e\u0947\u0902 \u0927\u0942\u092e \u092e\u091a\u093e \u0930\u0916\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0926\u0939\u0940 \u0938\u0947 \u0915\u0941\u091b \u0932\u094b\u0917 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0915\u094d\u0930\u093f\u090f\u091f\u093f\u0935\u093f\u091f\u0940 \u0938\u0947 \u0905\u0932\u0917 \u0939\u0940\u00a0\u0924\u0930\u0939 \u0915\u0940 \u0921\u093f\u0936 \u092c\u0928\u093e \u0915\u0930 \u0916\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h2>\u0926\u0939\u0940 \u0915\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947<\/h2>\n<ol>\n<li><strong>\u0926\u093f\u0932 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u092e\u0902\u0926\u00a0<\/strong><strong>\u2013\u00a0<\/strong>\u0906\u091c\u0915\u0932 \u0939\u093e\u0930\u094d\u091f \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u0940 \u092a\u0930\u0947\u0936\u093e\u0928\u0940 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0926\u0947\u0916\u0915\u0930 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0906\u091c\u0915\u0932 \u0915\u0947 \u0916\u093e\u0928\u092a\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u091a\u0932\u0924\u0947 \u0915\u092e \u0909\u092e\u094d\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0940 \u0907\u0938 \u092a\u0930\u0947\u0936\u093e\u0928\u0940 \u0915\u093e \u0938\u093e\u092e\u0928\u093e \u0915\u0930\u0928\u093e \u092a\u095c \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948| \u0907\u0938\u0938\u0947 \u092c\u091a\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0926\u0939\u0940 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0907\u092f\u0947, \u0930\u094b\u091c \u0926\u0939\u0940 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0924\u093e\u0909\u092e\u094d\u0930 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0926\u093f\u0932 \u0915\u0940 \u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948| \u0926\u0939\u0940 \u0938\u0947 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u094b\u0932 \u0915\u092e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0935 \u0939\u093e\u0908 \u092c\u094d\u0932\u0921\u092a\u094d\u0930\u0947\u0936\u0930 \u092d\u0940 \u0915\u0902\u091f\u094d\u0930\u094b\u0932 \u0930\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948|<\/li>\n<li><strong>\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0930\u094b\u0927\u0915 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u092c\u095d\u093e\u092f\u0947\u00a0<\/strong><strong>\u2013<\/strong>\u00a0\u0926\u0939\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u094c\u091c\u094b\u0926 \u092c\u0948\u0915\u094d\u091f\u0940\u0930\u093f\u092f\u093e \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0947 \u0905\u0902\u0926\u0930 \u0915\u0947 \u0915\u0940\u091f\u093e\u0923\u0941 \u0935 \u0906\u0938\u092a\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u091b\u094b\u091f\u0947-\u091b\u094b\u091f\u0947 \u0915\u0940\u091f\u093e\u0923\u0941 \u0938\u0947 \u0932\u095c\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u092c\u095d\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948| \u0926\u0939\u0940 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092b\u0942\u0930\u094d\u0924\u0940 \u0906\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0935 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0938\u0947 \u0930\u094b\u0917 \u0926\u0942\u0930 \u0930\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948|<\/li>\n<li><strong>\u0939\u0921\u094d\u0921\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0947<\/strong><strong>\u2013<\/strong>\u00a0\u0926\u0939\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0948\u0932\u094d\u0936\u093f\u092f\u092e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0939\u0921\u094d\u0921\u0940 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u0939\u0941\u0924 \u091c\u0930\u0941\u0930\u0940 \u0939\u0948| \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0939\u0921\u094d\u0921\u0940 \u0935 \u0926\u093e\u0902\u0924 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948|<\/li>\n<li><strong>\u092a\u093e\u091a\u0928\u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0947\u00a0<\/strong><strong>\u2013<\/strong>\u00a0\u0926\u0939\u0940 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0938\u0939\u0940 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0915\u092c\u094d\u091c, \u0917\u0948\u0938, \u090f\u0938\u093f\u0921\u093f\u091f\u0940 \u091c\u0948\u0938\u0940 \u092a\u0930\u0947\u0936\u093e\u0928\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948|<\/li>\n<li><strong>\u0905\u0932\u0938\u0930 \u0920\u0940\u0915 \u0915\u0930\u0947\u00a0<\/strong><strong>\u2013<\/strong>\u00a0\u092a\u0947\u091f \u0915\u093e \u0905\u0932\u094d\u0938\u0930 \u0935 \u0915\u0948\u0902\u0938\u0930 \u0938\u0947 \u0926\u0939\u0940 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u092c\u091a\u093e\u090f \u0930\u0916\u0924\u093e \u0939\u0948|<\/li>\n<li><strong>\u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915\u00a0<\/strong><strong>\u2013<\/strong>\u00a0\u0926\u0939\u0940 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0947\u091f \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0926\u0947\u0930 \u0924\u0915 \u092d\u0930\u093e \u0939\u0941\u0906 \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u092d\u0942\u0916 \u0915\u092e \u0932\u0917\u0924\u0940 \u0939\u0948| \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0935 \u0915\u0948\u0932\u094d\u0936\u093f\u092f\u092e \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0935\u091c\u0928 \u0915\u0902\u091f\u094d\u0930\u094b\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915 \u0939\u0948| \u0926\u0939\u0940 \u0938\u0947 \u0915\u0948\u0932\u094b\u0930\u0940 \u092d\u0940 \u0915\u092e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948| \u0926\u0939\u0940 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0938\u0947 \u090f\u0915\u094d\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093e \u092b\u0948\u091f \u0915\u094b \u0939\u091f\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948|<\/li>\n<li><strong>\u0938\u094d\u0915\u093f\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u092e\u0902\u0926\u00a0<\/strong><strong>\u2013<\/strong>\u00a0\u0926\u0939\u0940 \u0938\u0947 \u091a\u0947\u0939\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0917\u094d\u0932\u094b \u0906\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091f\u0948\u0928\u093f\u0902\u0917 \u0935 \u091a\u0947\u0939\u0930\u0947 \u0915\u0940 \u0917\u0928\u094d\u0926\u0917\u0940 \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948| \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0915\u0940\u0932 \u092e\u0941\u0939\u093e\u0902\u0938\u0947, \u0926\u093e\u0917 \u0927\u092c\u094d\u092c\u0947 \u092d\u0940 \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948|<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>\u0926\u0939\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0947\u0938\u0928, \u0928\u0940\u092e\u094d\u092c\u0942 \u0915\u093e \u0930\u0938 \u092e\u093f\u0932\u093e\u0915\u0930 \u091a\u0947\u0939\u0930\u0947 \u0935 \u0917\u093e\u0930\u094d\u0921\u0928 \u092e\u0947\u0902 15 min \u0924\u0915 \u0932\u0917\u093e\u092f\u0947\u0902| \u0939\u092b\u094d\u0924\u0947 \u092e\u0947\u0902 2 \u092c\u093e\u0930 \u0910\u0938\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u091a\u0947\u0939\u0930\u093e \u0938\u093e\u092b \u0939\u094b \u091c\u093e\u092f\u0947\u0917\u093e|<\/li>\n<li>1 \u091a\u092e\u094d\u092e\u091a \u0924\u093e\u091c\u093e \u0926\u0939\u0940 \u0930\u094b \u091c \u0928\u0939\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u091a\u0947\u0939\u0930\u0947 \u092a\u0930 \u0932\u0917\u093e\u092f\u0947\u0902| \u0930\u0942\u0916\u093e\u092a\u0928 \u0935 \u091f\u0948\u0928\u093f\u0902\u0917 \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0917\u0940|<\/li>\n<li>\u0938\u0902\u0924\u0930\u0947 \u0915\u0947 \u091b\u093f\u0932\u0915\u0947 \u0915\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0935 \u0926\u0939\u0940 \u092e\u093f\u0932\u093e\u0915\u0930 \u091a\u0939\u0930\u0947 \u092a\u0930 \u0932\u0917\u093e\u092f\u0947\u0902|<\/li>\n<li>\u0939\u0932\u094d\u0926\u0940, \u0926\u0939\u0940 \u0935 \u0917\u0941\u0932\u093e\u092c \u091c\u0932 \u092e\u093f\u0932\u093e\u0915\u0930 \u091a\u0947\u0939\u0930\u0947 \u092a\u0930 10 min \u0924\u0915 \u0932\u0917\u093e\u092f\u0947\u0902|<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #0000ff;\">\u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926 \u0939\u0940\u0932\u093f\u0902\u0917 \u090f\u092a\u094d\u092a \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0947 \u092a\u093e\u0907\u090f \u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u0940 \u0938\u092e\u094d\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940, \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926\u093f\u0915 \u0935 \u0918\u0930\u0947\u0932\u0942 \u0928\u0941\u0938\u094d\u0916\u093c\u0947, \u092f\u094b\u0917\u093e\u0938\u0928\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940\u0964 \u0906\u091c \u0939\u0940 \u090f\u092a\u094d\u092a \u0907\u0902\u0938\u094d\u091f\u0949\u0932 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u093e\u090f\u0902 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0914\u0930 \u0938\u0941\u0916\u0940 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0964 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u092c\u093e\u0924 \u092f\u0947 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0911\u092b\u0932\u093e\u0907\u0928 \u092e\u094b\u0921 \u0915\u093e \u092d\u0940 \u092b\u0940\u091a\u0930 \u0939\u0948 \u092e\u0924\u0932\u092c \u090f\u0915 \u092c\u093e\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092f\u0947 \u090f\u092a\u094d\u092a \u0907\u0928\u0938\u094d\u091f\u0949\u0932 \u0915\u0930 \u0932\u0940 \u0924\u094b \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a\u0915\u093e \u0928\u0947\u091f \u092a\u0948\u0915 \u0916\u0924\u094d\u092e<\/span> <span class=\"_5mfr\"><span class=\"_6qdm\">&#x1f923;<\/span><\/span><span style=\"color: #0000ff;\"> \u092d\u0940 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0924\u094b \u092d\u0940 \u0906\u092a \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0918\u0930\u0947\u0932\u0942 \u0928\u0941\u0938\u094d\u0916\u0947 \u0926\u0947\u0916 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948 \u0924\u094b \u092b\u093f\u0930 \u0926\u0947\u0930 \u0915\u093f\u0938 \u092c\u093e\u0924 \u0915\u0940 \u0906\u091c \u0939\u0940 \u0907\u0928\u0938\u094d\u091f\u0949\u0932 \u0915\u0930\u0947 \u0964 \u0928\u0940\u091a\u0947 \u0926\u093f\u090f \u0917\u090f<\/span> <span style=\"color: #ff0000 !important;\">\u0932\u093e\u0932 \u0930\u0902\u0917 <\/span><span style=\"color: #0000ff;\">\u0915\u0947 \u0932\u093f\u0902\u0915 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u094d\u0932\u093f\u0915 \u0915\u0930\u0947 \u0914\u0930 \u0939\u092e\u093e\u0930\u0940 \u090f\u092a\u094d\u092a \u0921\u093e\u0909\u0928\u0932\u094b\u0921 \u0915\u0930\u0947<\/span><\/strong><br \/>\n<strong><span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000 !important;\" title=\"\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.ayurvedhealing.com\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noreferrer noopener\">http:\/\/bit.ly\/ayurvedhealing<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<ol start=\"8\">\n<li><strong>\u092c\u093e\u0932\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u092e\u0902\u0926\u00a0<\/strong><strong>\u2013\u00a0<\/strong>\u0926\u0939\u0940 \u092c\u093e\u0932\u094b \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0928\u0947\u091a\u0941\u0930\u0932 \u0915\u0902\u0921\u0940\u0936\u0928\u0930 \u0915\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0939\u0948, \u091c\u094b \u092c\u093e\u0932\u094b\u0902 \u0915\u094b moisture \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948|<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>\u0924\u093e\u091c\u0947 \u0926\u0939\u0940 \u0915\u094b 30 min \u0924\u0915 \u092c\u093e\u0932\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0932\u0917\u093e\u092f\u0947\u0902 \u092b\u093f\u0930 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u0938\u0947 \u0927\u094b \u0932\u0947\u0902, \u0907\u0938\u0947 \u0906\u092a \u092e\u0947\u0939\u0901\u0926\u0940 \u0935 \u0905\u0902\u0921\u0947 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092e\u093f\u0932\u093e\u0915\u0930 \u092d\u0940 \u0932\u0917\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948| \u0907\u0938\u0938\u0947 \u092c\u093e\u0932 \u0939\u0947\u0932\u094d\u0925\u0940, \u0932\u092e\u094d\u092c\u0947, \u0915\u093e\u0932\u0947 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948|<\/li>\n<li>\u0926\u0939\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0947\u0938\u0928 \u0935 \u0915\u093e\u0932\u0940 \u092e\u093f\u0930\u094d\u091a \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u092e\u093f\u0932\u093e\u0915\u0930 \u0939\u092b\u094d\u0924\u0947 \u092e\u0947\u0902 2 \u092c\u093e\u0930 \u0932\u0917\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092c\u093e\u0932 \u091d\u095c\u0928\u093e \u092d\u0940 \u0915\u092e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0935 \u0930\u0941\u0938\u0940 \u092d\u0940 \u0959\u0924\u094d\u092e \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948|<\/li>\n<li>\u092e\u0948\u0925\u0940 \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0915\u094b \u0926\u0939\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u093f\u0932\u093e\u0915\u0930 \u0932\u0917\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092c\u093e\u0932 \u0936\u093e\u0907\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948|<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"9\">\n<li><strong>\u0905\u0928\u094d\u092f \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u00a0<\/strong><strong>\u2013<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>\u0917\u0930\u094d\u092e\u0940 \u0915\u0947 \u0926\u093f\u0928\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u094b\u091c \u0926\u0939\u0940 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u091c\u0930\u0941\u0930 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f| \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0906\u092a \u0932\u0942, \u0917\u0930\u094d\u092e\u0940 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u0947 \u0930\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948| \u0907\u0938\u0938\u0947 \u092a\u0947\u091f \u0915\u0940 \u0917\u0930\u094d\u092e\u0940 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948|<\/li>\n<li>\u091b\u093e\u091b \u0938\u0947 \u0915\u0941\u0932\u094d\u0932\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092e\u0941\u0939\u0902 \u0915\u0947 \u091b\u093e\u0932\u0947 \u0959\u0924\u094d\u092e \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948|<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0926\u0939\u0940 \u0915\u092c \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0916\u093e\u0928\u0940\u00a0\u091a\u093e\u0939\u093f\u090f<\/h2>\n<ul>\n<li>\u0926\u0939\u0940 \u0930\u093e\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925 \u092a\u0930 \u092c\u0941\u0930\u093e \u0905\u0938\u0930 \u092a\u095c\u0924\u093e \u0939\u0948|<\/li>\n<li>\u0930\u093e\u0924 \u0915\u094b \u0905\u0917\u0930 \u0926\u0939\u0940 \u0916\u093e \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948 \u0924\u094b \u0909\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0928\u092e\u0915, \u0915\u093e\u0932\u0940 \u092e\u093f\u0930\u094d\u091a \u092f\u093e \u0936\u0915\u094d\u0915\u0930 \u092e\u093f\u0932\u093e\u0915\u0930 \u0916\u093e\u090f\u0902| \u0935 \u0938\u094b\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0915\u0930\u0947\u0902|<\/li>\n<li>\u0920\u0923\u094d\u0921 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0939\u0940 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0926\u0941\u0937\u094d\u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948|<\/li>\n<li>\u0916\u0932\u0940 \u092a\u0947\u091f \u0926\u0939\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0916\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0907\u092f\u0947|<\/li>\n<li>\u0927\u0941\u092a \u0938\u0947 \u0924\u0941\u0930\u0902\u0924 \u0906\u0915\u0930 \u0926\u0939\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0916\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f|<\/li>\n<li>\u0926\u0939\u0940 \u0915\u094b \u0915\u092d\u0940 \u0917\u0930\u092e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0907\u092f\u0947|<\/li>\n<li>\u0926\u0939\u0940 \u0915\u094b \u092c\u0940\u092b \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0916\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0907\u092f\u0947, \u092f\u0947 \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u0905\u0932\u0917 \u0924\u0930\u0939 \u0915\u0947 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0938\u093e\u0925 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0916\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e|<\/li>\n<li>\u092c\u0935\u093e\u0938\u0940\u0930 \u0915\u0947 \u092e\u0930\u0940\u091c \u0915\u094b \u0926\u0939\u0940 \u0938\u0947 \u092a\u0930\u0939\u0947\u091c \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f|<\/li>\n<li>\u0930\u094b\u091c \u0926\u0939\u0940 \u0935\u091c\u0928 \u092c\u095d\u093e \u092d\u0940 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0907\u0938 \u092c\u093e\u0924 \u0915\u093e \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0930\u0916\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u0915\u0940 \u0926\u0939\u0940 low \u092b\u0948\u091f \u0926\u0942\u0927 \u0938\u0947 \u092c\u0928\u093e \u0939\u094b|<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0926\u0939\u0940 \u0915\u094b \u0916\u093e\u0924\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0909\u0938\u0938\u0947 \u091c\u0941\u095c\u0940 \u0938\u092d\u0940 \u092c\u093e\u0924\u0947\u0902 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0930\u0916\u0947\u0902| \u0907\u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0938\u093f\u092e\u093f\u0924 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0940 \u0916\u093e\u090f\u0902, \u0905\u0924\u094d\u092f\u0927\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0939\u093e\u0928\u093f\u0915\u093e\u0930\u0915 \u0939\u0948| \u0926\u0939\u0940 \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0924\u093e\u091c\u093e \u0939\u094b \u092f\u0947 \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0930\u0916\u0947\u0902|<\/p>\n<h2>\u0907\u0928 \u0939\u093f\u0928\u094d\u0926\u0940 \u092e\u0939\u0940\u0928\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0928 \u0916\u093e\u090f\u0902 \u0926\u0939\u0940<\/h2>\n<ul>\n<li>\u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0939\u093f\u0928\u094d\u0926\u0940 \u092e\u0939\u0940\u0928\u0947 \u091a\u0948\u0924, \u092c\u0948\u0938\u093e\u0916, \u091c\u0947\u0920, \u0906\u0938\u093e\u0922\u093c \u0914\u0930 \u0905\u0936\u094d\u0935\u093f\u0928 \u0935 \u0915\u093e\u0930\u094d\u0924\u093f\u0915 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0939\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0916\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/li>\n<li>\u091a\u0948\u0924 \u092c\u0948\u0938\u093e\u0916 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0939\u0940 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092b \u092c\u0922\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u091a\u0930\u094d\u092c\u0940 \u092c\u0922\u093c\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0921\u0930 \u0930\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092e\u094b\u091f\u093e\u092a\u093e \u092d\u0940 \u092c\u0922\u093c \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li>\u091c\u0947\u0920 \u0914\u0930 \u0906\u0938\u093e\u0922\u093c \u092e\u0939\u0940\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0939\u0940 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u093f\u0924\u094d\u0924 \u0938\u0902\u091a\u092f \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092a\u0938\u0940\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u0932\u0928 \u0915\u0940 \u0936\u093f\u0915\u093e\u092f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li>\u0905\u0936\u094d\u0935\u093f\u0928 \u0914\u0930 \u0915\u093e\u0930\u094d\u0924\u093f\u0915 \u092e\u0939\u0940\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0939\u0940 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u091c\u093e\u0928\u094d\u0921\u093f\u0938 \u0915\u093e \u0916\u0924\u0930\u093e \u092c\u0922\u093c \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0905\u0932\u093e\u0935\u093e \u092c\u0941\u0916\u093e\u0930 \u0938\u0947 \u092d\u0940 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u092a\u0930\u0947\u0936\u093e\u0928 \u0930\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0907\u0928 \u092e\u0939\u0940\u0928\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0916\u093e\u090f\u0902 \u0926\u0939\u0940 \u0939\u094b\u0917\u093e \u092b\u093e\u092f\u0926\u093e<\/h2>\n<p>\u0926\u0939\u0940 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u093e\u0915\u0940 \u092c\u091a\u0947 \u0938\u093e\u0935\u0928, \u092d\u093e\u0926\u094d\u0930, \u0905\u0917\u0939\u0928, \u092a\u0942\u0938 \u0914\u0930 \u092b\u093e\u0932\u094d\u0917\u0941\u0928 \u092e\u0939\u0940\u0928\u0947 \u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0924\u093e\u090f \u0917\u090f \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0928 \u092e\u0939\u0940\u0928\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0939\u0940 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0920\u0902\u0921 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0932\u0917\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0926\u0939\u0940 \u0915\u0940 \u0924\u093e\u0938\u0940\u0930 \u0917\u0930\u094d\u092e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u092f\u0939 \u0920\u0902\u0921 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0905\u0932\u093e\u0935\u093e \u092a\u0947\u091f \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u092d\u0940 \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h2>\u0926\u0939\u0940 \u095b\u092e\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u0939\u0940 \u0924\u0930\u0940\u0915\u093e<\/h2>\n<p>\u0926\u0939\u093f \u091c\u092e\u093e\u0928\u0947\u00a0\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0924\u093e\u092a\u092e\u093e\u0928 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0938\u0939\u0940 \u0924\u093e\u092a\u092e\u093e\u0928 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0926\u0939\u093f\u00a0\u092c\u0939\u0941\u0924 \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u092c\u0928\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0926\u0939\u093f\u00a0\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f 30\u00b0 \u2013 40\u00b0 \u0938\u0947\u0932\u0938\u093f\u092f\u0938 \u0924\u093e\u092a\u092e\u093e\u0928 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0940\u0932\u093f\u090f \u0917\u0930\u094d\u092e\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092e\u094c\u0938\u092e \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0939\u093f\u00a0\u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u091c\u092e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0938\u0930\u094d\u0926\u0940 \u0915\u0947 \u0926\u093f\u0928\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0924\u093e\u092a\u092e\u093e\u0928 30 \u00b0 C \u0938\u0947 \u0915\u092e \u0939\u094b\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0926\u0939\u0940 \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u091c\u092e\u0924\u093e\u0964 \u0926\u0942\u0927 \u0938\u0947 \u0926\u0939\u093f\u00a0\u095b\u092e\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0921\u093e\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u090f\u0915 \u091a\u092e\u094d\u092e\u091a \u0926\u0939\u093f\u00a0 \u0915\u094b \u091c\u093e\u092e\u0928 \u0915\u0939\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964\u00a0\u092b\u094d\u0930\u093f\u091c\u00a0\u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u091a\u092e\u094d\u092e\u091a \u091c\u093f\u0924\u0928\u093e \u0926\u0939\u093f \u0905\u0932\u0917 \u0938\u0947 \u091c\u0930\u0942\u0930 \u0930\u0916\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u0924\u093e\u0915\u093f \u091c\u0930\u0941\u0930\u0924 \u0915\u0947 \u0935\u0915\u094d\u0924 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u092a\u093e\u0938 \u0926\u0939\u093f\u00a0 \u095b\u092e\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f\u00a0\u091c\u093e\u092e\u0928 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u0939\u094b\u00a0\u0964 \u0935\u0948\u0938\u0947 \u091c\u093e\u092e\u0928 \u0915\u0947 \u0905\u0932\u093e\u0935\u093e \u0926\u0941\u0938\u0930\u0947 \u0924\u0930\u0940\u0915\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092d\u0940 \u0926\u0939\u093f\u00a0\u091c\u092e\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h3>\u0917\u0930\u094d\u092e\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0939\u0940 \u095b\u092e\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0926\u0942\u0927 \u00a0 \u00a0\u2014 \u00a0 \u00a0500 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e<\/li>\n<li>\u0926\u0939\u0940 \u00a0 \u2014 \u00a0\u090f\u0915 \u091a\u092e\u094d\u092e\u091a<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0926\u0942\u0927 \u0915\u094b \u0909\u092c\u093e\u0932 \u0915\u0930 \u0915\u092e\u0930\u0947 \u0915\u0947 \u0924\u093e\u092a\u092e\u093e\u0928 \u0924\u0915\u00a0\u0920\u0902\u0921\u093e \u0915\u0930 \u0932\u0947\u0902\u0964 \u090f\u0915 \u0915\u091f\u094b\u0930\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u091a\u092e\u094d\u092e\u091a \u0926\u0939\u093f\u00a0\u0932\u0947\u0902 \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0926\u094b \u091a\u092e\u094d\u092e\u091a \u0926\u0942\u0927 \u092e\u093f\u0932\u093e\u00a0\u0932\u0947\u0902\u0964 \u0907\u0938\u0947 \u0920\u0902\u0921\u0947 \u0915\u093f\u092f\u0947 \u0939\u0941\u090f \u0926\u0942\u0927 \u092e\u0947\u0902 \u0921\u093e\u0932 \u0926\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u091c\u093e\u0932\u0940 \u0938\u0947 \u0922\u0915 \u0926\u0947\u0902\u0964 5 \u0938\u0947 6 \u0918\u0902\u091f\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0924\u093e\u091c\u093e \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0932\u093e\u092f\u0915 \u0926\u0939\u0940 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930 \u0939\u094b \u091c\u093e\u092f\u0947\u0917\u093e\u0964 \u0907\u0938\u0947 \u092b\u094d\u0930\u093f\u091c \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0916\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0926\u094b \u0926\u093f\u0928 \u0924\u0915 \u0915\u093e\u092e \u092e\u0947\u0902 \u0932\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h3>\u0938\u0930\u094d\u0926\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0939\u0940 \u095b\u092e\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0926\u0942\u0927 \u00a0\u2014 \u00a0 \u00a0500 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e<\/li>\n<li>\u0926\u0939\u0940 \u00a0\u2014 \u00a0 \u0926\u094b \u091a\u092e\u094d\u092e\u091a<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0926\u0942\u0927 \u0915\u094b \u0909\u092c\u093e\u0932 \u0915\u0930 \u0920\u0902\u0921\u093e \u0915\u0930 \u0932\u0947\u0902\u0964 \u0926\u0942\u0927 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0902\u0917\u0941\u0932\u0940 \u0921\u093e\u0932 \u0915\u0930 \u0926\u0947\u0916\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0939\u0932\u094d\u0915\u093e \u0917\u0930\u094d\u092e \u0932\u0917\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u090f\u0915 \u0915\u091f\u094b\u0930\u0940 \u092e\u0947\u0902\u00a0\u0926\u094b \u091a\u092e\u094d\u092e\u091a \u0926\u0939\u093f\u00a0 \u0932\u0947\u0902\u0964 \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u091a\u093e\u0930 \u091a\u092e\u094d\u092e\u091a \u0926\u0942\u0927 \u092e\u093f\u0932\u093e \u0926\u0947\u0902\u0964 \u0907\u0938\u0947 \u0926\u0942\u0927 \u092e\u0947\u0902 \u0921\u093e\u0932 \u0926\u0947\u0902\u0964 \u0905\u092c \u0926\u0942\u0927 \u0915\u0947 \u092c\u0930\u094d\u0924\u0928 \u0915\u094b \u0910\u0938\u0940 \u091c\u0917\u0939 \u0930\u0916\u0947\u0902 \u091c\u0939\u093e\u0901 \u0907\u0938\u0915\u093e \u0924\u093e\u092a\u092e\u093e\u0928 \u092c\u0928\u093e \u0930\u0939 \u0938\u0915\u0947 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0906\u091f\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u092c\u093e \u0926\u0947\u0902\u0964 \u092f\u093e \u0926\u0942\u0927 \u0915\u094b \u0915\u0948\u0938\u0930\u094b\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u0921\u093e\u0932 \u0915\u0930 \u095d\u0915\u094d\u0915\u0928 \u0932\u0917\u093e \u0926\u0947\u0902\u0964 \u092f\u093e \u092e\u093e\u0907\u0915\u094d\u0930\u094b\u0935\u0947\u0935 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u0940\u0939\u0940\u091f \u0915\u0930\u0915\u0947 \u092c\u0930\u094d\u0924\u0928 \u0907\u0938\u0915\u0947\u00a0\u0905\u0902\u0926\u0930 \u0930\u0916 \u0926\u0947\u0902\u0964 \u092f\u093e \u092c\u0930\u094d\u0924\u0928 \u0915\u094b \u092e\u094b\u091f\u0947 \u0915\u092a\u095c\u0947 \u0938\u0947 \u0932\u092a\u0947\u091f \u0926\u0947\u0902\u0964 6 \u0938\u0947 \u0938\u093e\u0924 \u0918\u0902\u091f\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0924\u093e\u091c\u093e \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0932\u093e\u092f\u0915\u00a0\u0926\u0939\u0940 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930 \u0939\u094b \u091c\u093e\u092f\u0947\u0917\u093e\u0964<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0926\u0942\u0927 \u0915\u094b \u091c\u092e\u093e\u0915\u0930 \u0926\u0939\u0940 \u092c\u0928\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0926\u0939\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0932\u0947\u0915\u094d\u091f\u094b\u092c\u0947\u0938\u093f\u0932\u0938 \u0928\u093e\u092e \u0915\u0947\u00a0\u092c\u0947\u0915\u094d\u091f\u093f\u0930\u093f\u092f\u093e \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948 \u091c\u094b\u00a0\u0926\u0942\u0927 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u0932\u0948\u0915\u094d\u091f\u094b\u0938 \u0928\u093e\u092e \u0915\u0940 \u0936\u0915\u094d\u0915\u0930 \u0915\u094b \u0924\u0947\u091c\u0940 \u0938\u0947 \u0932\u0947\u0915\u094d\u091f\u093f\u0915 \u090f\u0938\u093f\u0921 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0939\u092e\u0947\u0902 \u0926\u0939\u0940 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964\u00a0\u0907\u0938\u0940 \u0935\u091c\u0939 \u0938\u0947 \u0926\u0939\u0940 \u0915\u093e \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926 \u0916\u091f\u094d\u091f\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0926\u0939\u0940 \u090f\u0915 \u0936\u093e\u0928\u0926\u093e\u0930 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0947\u00a0\u0930\u094b\u091c\u093e\u0928\u093e \u0916\u093e\u092f\u093e\u00a0\u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":11282,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"amp_status":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[60,1310],"tags":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/ayurvedhealing.com\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/dahi-kab-kaise-khaye-in-hindi.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ayurvedhealing.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11278"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ayurvedhealing.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ayurvedhealing.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ayurvedhealing.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ayurvedhealing.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11278"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ayurvedhealing.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11278\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ayurvedhealing.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11282"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ayurvedhealing.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11278"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ayurvedhealing.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11278"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ayurvedhealing.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11278"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}