नहाने के दौरान हम अक्सर कई गलतियां करते हैं जो हमारी स्किन और बालों को नुकसान पहुंचाने के साथ-साथ सेहत से जुड़ी कई समस्याओं का कारण बन सकती हैं। ज्यादा देर तक शॉवर लेने से स्किन का मॉइस्चर कम होने लगता है और स्किन ड्राई हो जाती है। जल्दी झुर्रियां पड़ने की संभावना हो सकती है। तो आइए आज हम आपको कुछ ऐसी ही चीजों के बारे में बताते हैं:-
बहुत गर्म या ठंडे पानी से नहाना
इसके कारण बालों और स्किन के टिश्यूज को नुकसान पहुंच सकता है। ये डैमेज हो सकते हैं। स्किन जल सकती है या सुन्न पड़ सकती है।
बहुत ज्यादा स्क्रब करना
ज्यादा गोरा दिखने के लिए ज्यादा स्क्रब करना ठीक नहीं है। इससे स्किन की ऊपरी परत छिल सकती है और इंफेक्शन का भी डर बना रहता है।
बॉडी स्क्रबर को बाथरूम में छोड़ना
नहाने के दौरान घिसने वाले स्क्रबर को बाथरूम में ही छोड़ देने से उसमें बैक्टीरिया पनपने लगते हैं। जो सेहत को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
नहाने से पहले शेविंग या वैक्सिंग करना
इससे स्किन के पोर्स ज्यादा खुल जाते हैं और स्किन ड्राई हो जाती है। नहाने के बाद शेविंग करनी चाहिए।
टॉवल से ज्यादा रगड़ कर पोंछना
इससे स्किन और बालों को नुकसान पहुंचता है। स्किन ड्राई और बाल झड़ सकते हैं।
आयुर्वेद हीलिंग एप्प के माध्यम से पाइए आयुर्वेद से जुड़ी सम्पूर्ण जानकारी, विभिन्न आयुर्वेदिक व घरेलू नुस्ख़े, योगासनों की जानकारी। आज ही एप्प इंस्टॉल करें और पाएं स्वस्थ और सुखी जीवन। सबसे अच्छी बात ये है कि ऑफलाइन मोड का भी फीचर है मतलब एक बार अपने ये एप्प इनस्टॉल कर ली तो अगर आपका नेट पैक खत्म 🤣 भी हो जाता है तो भी आप हमारे घरेलू नुस्खे देख सकते है तो फिर देर किस बात की आज ही इनस्टॉल करे । नीचे दिए गए लाल रंग के लिंक में क्लिक करे और हमारी एप्प डाउनलोड करे
http://bit.ly/ayurvedhealing
डियो या ऐंटि बैक्टीरियल सोप का प्रयोग
ज्यादा इस्तेमाल से स्किन रफ और ड्राई हो जाती है। खुजली हो सकती है। स्किन के अच्छे बैक्टीरिया भी खत्म हो सकते हैं।
कंडिशनर यूज न करना
शैम्पू के बाद कंडिशनर नहीं लगाने से बाल ड्राई और बेजान हो सकते हैं।
पूरी बॉडी में साबुन लगाना
इससे स्किन ड्राई हो जाती है। जहां ज्यादा पसीना आता है वहां लगाना ही काफी है। बाकी बॉडी में हफ्ते में 2-3 बार भी लगा सकते हैं।