हमारा लाइफस्टाइल दिनों दिन बदलता जा रहा है। घर की बजाए हमे बाहर का खाना ज्यादा टेस्टी लगता है। नतीजा कभी गला ख़राब तो कभी खांसी लेकिन हर दवा लेने से बेहतर है की हम कुछ घरेलू नुस्खों को अपनाये और जल्द राहत पाए।
भारतीय रसोई में आपको हर मर्ज की दवा मिलेगी आइये जानते है कुछ ऐसे नुस्खे जी आपकी दादा नानी के समय से मशहूर है।
एक कटोरी दही
दूध और दही भारतीय रसोई में ढेरो तरह से इस्तेमाल होते है। अगर बालो में सिकरी हो तो बीएस दही हल्के हाथो से दही बालो में लगाए और मसाज करे रुसी तो हटेगी ही साथ ही बालो में चमक भी आएगी।
एक चम्मच चीनी
चीनी सिर्फ दूध में मिठास के लिए ही नही बल्कि दवा के रूप में भी इस्तेमाल होती है। जब हिचकी आये और आप परेशान हो जाये बीएस एक चम्मच चीनी मुह में डाले और धीरे धीरे चबाये।
अजवायन और नमक
नमक अजवायन के पराठे तो सबको अच्छे लगते है। लेकिन जब पेट ख़राब या बदहजमी हो तो बीएस आधा चम्मच अजवायन एक चुटकी नमक के साथ फांके और बदहजमी दूर हो जाएगी।
गर्म दूध और हल्दी
हल्दी सिर्फ दाल सब्जी में ही डालने के काम नही आती है। इसमे कई औषधीय गुण भी है सौन्दर्य से लेकर त्वचा पेट और सर्दी आदि के लिए भी हल्दी उपयोगी होती है सर्दी जुकाम हो या चोट लगी हो हल्दी वाला गर्म दूध पीने से तुरंत राहत मिलती है।
तुलसी और काली मिर्च
तुलसी सबके घरो में आम होती है क्योकि लोग इसकी पूजा करते है। लेकिन हम बता दे कि यह हमे बीमारियों से भी दूर रखती है 10 – 15 तुलसी के पत्ते और 8 -10 काली मिर्च के दोनों कि चाय बनाकर पीने से खांसी सर्दी और जुकाम में आराम मिलता है।
आयुर्वेद हीलिंग एप्प के माध्यम से पाइए आयुर्वेद से जुड़ी सम्पूर्ण जानकारी, विभिन्न आयुर्वेदिक व घरेलू नुस्ख़े, योगासनों की जानकारी। आज ही एप्प इंस्टॉल करें और पाएं स्वस्थ और सुखी जीवन। सबसे अच्छी बात ये है कि ऑफलाइन मोड का भी फीचर है मतलब एक बार अपने ये एप्प इनस्टॉल कर ली तो अगर आपका नेट पैक खत्म 🤣 भी हो जाता है तो भी आप हमारे घरेलू नुस्खे देख सकते है तो फिर देर किस बात की आज ही इनस्टॉल करे । नीचे दिए गए लाल रंग के लिंक में क्लिक करे और हमारी एप्प डाउनलोड करे
http://bit.ly/ayurvedhealing
कच्चे बादाम
बादाम रातभर भिगोकर और छिलका निकालकर खाना चाहिए ये आखो कि रौशनी बढ़ाते है और याद्दाश्त तेज करते है।
अदरक कि चाय
अदरक कड़वी जरूर होती है लेकिन इसका स्वाद अच्छा लगता है। अदरक वाली चाय सर्दी जुकाम से तुरंत राहत दिलाती है और माइग्रेन के लिए भी फायदेमंद होती है।
सरसो का तेल
सरसो का तेल भी लाभकारी होता है जरा सा गर्म करके जोड़ो पर लगाए जाये तो दर्द में आराम मिलता है इससे खुश्की भी खत्म होती है।
पका केला
दस्त में बीएस एक केला आराम देता है इसे सौन्दर्य के फेस मास्क के तोर पर भी इस्तेमाल किया जाता है।
नींबू और शहद
यह वजन कम करने का जबरदस्त नुस्खा है बीएस एक गिलास गर्म पानी में 1 नींबू का रस और 2 चम्मच शहद मिलाकर पिए और मोटापे को कम करे।
