आयुर्वेद हीलिंग

सौंफ में कई औषधीय गुण होते हैं, जिनका सेवन करने से सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है। सौंफ कैल्शियम, आयरन, पोटैशियम, सोडियम जैसे...

हर दाल के अपने पौष्ट‍िक गुण होते हैं| वैसे दाल में प्रोटीन की भरपूर मात्रा पाई जाती है| यही वजह है कि बढ़ रहे...

ब्‍लैक-टी में कई ऐसे गुण होते हैं जो आपके बढ़ते वजन को कम करते हैं। शोधों में भी यह बात साबित हो चुकी है...

चना सेहत के लिहाज से बहुत फायदेमंद माना जाता है। लेकिन चना कई रंग का होता है, इसमें है एक काला चना, क्या आप...

हरी सब्जियों में लौकी शायद सबसे जल्दी पकती है। यह और बात है कि आज शहर में जो लौकी हम खरीद रहे हैं, वह...

बचपन से ही माएं बच्चों को दूध पीने के लिए डांटती भी हैं और इसके फायदे बता कर समझाती भी हैं| दूध में विटामिन...

मुलेठी आपके लिए बड़े काम की चीज है। यह जरूरी नहीं है कि आप बीमार हों तभी मुलेठी का सवेन कर सकते हो। मुलेठी...

ज्‍यादातर लोग स्‍वस्थ और फिट रहने के लिए सुबह उठते ही गर्म पानी में नींबू और शहद मिलाकर पीते है। इसे लेने से वजन...

बहुत फायदेमंद हैं हल्‍दी वाला दूध| दूध जहां कैल्शियम से भरपूर होता है वहीं दूसरी तरफ हल्‍दी में एंटीबायोटिक होता है। दोनों ही आपके...

अगर आपको बादाम खाने पसंद है, लेकिन भीगे बादाम खाने के विचार से भी आप नफरत करते हैं तो आपको अपने इस विचार को...