गर्मियों में तरबूज खाने से न सिर्फ मन तरोताजा होता है बल्कि इसमें विटामिन,मिनरल्स और एंटीऑक्सिडेंट भरपूर मात्रा में मौजूद होता है जो हमें सेहतमंद बनाता है। विशेषज्ञों के अनुसार एक व्यस्क को दिन भर में 300 ग्राम तक तरबूज का सेवन करना चाहिए। हालांकि, यह फल सबके लिए फायदेमंद नहीं है। आज हम आपको बताएंगे कि किन लोगों को तरबूज नहीं खाना चाहिए।
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1. डायबिटीज
तरबूज काफी मीठा होता हैं। इसमें अधिक शुगर होने के कारण डायबिटीज के मरीजों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे परेशानी हो सकती है।
2. अस्थमा
अस्थमा के मरीजों को तरबूज खाने से अटैक भी हो सकता है। दरअसल, इसमें अमीनो एसिड पाया जाता है जोकि अस्थमा के मरीजों के लिए हानिकारक होता है।
3. हार्ट प्रॉब्लम
तरबूज में पोटाशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है लेकिन हार्ट के मरीजों को अधिक पोटाशियम नहीं लेना चाहिए।
4. पेट संबंधित समस्या
किसी भी चीज का अधिक सेवन करने से शरीर को नुकसान पहुंचता है। एेसे ही अगर तरबूज का अधिक सेवन किया जाए तो पेट संबंधित समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
5. किडनी प्रॉब्लम
जिन लोगों को किडनी की समस्या हैं उन्हें तरबूज का सेवन नहीं करना चाहिए। इसमें मिनरिल्स की मात्रा अधिक होती है जिसके कारण यह समस्या बढ़ सकती है।
